👦 3 recettes à faire avec les enfants 👧 March 20, 2020

Par Pauline À table

Dans une maison, la cuisine est la pièce du partage par excellence ! 👨‍👩‍👧‍👦 On y partage en famille les repas, les bons moments… On s’y transmet les meilleures recettes de génération en génération et, surtout, on s’amuse et on se fait plaisir ! Réunissez toute votre petite famille en cuisine pour préparer l’une de ces trois recettes pensées spécialement pour que petits et grands puissent mettre la main à la pâte ! A vous les délicieux moment passés ensemble 🍰

Une limonade maison 🌈

Une recette de boisson fruitée maison simple à réaliser, désaltérante et faible en sucre : vos enfants en redemanderont ! 

limonade maison aux fruits
fruits
limonade maison aux fruits

5 verres d’eau chaude • 1/3 verre de miel • 1 verre de jus de citron

Vos fruits préférés coupés en morceaux ! 

Mélanger l’eau chaude et le miel dans une casserole pendant une minute, jusqu’à dissoudre le miel. 

Ajouter le verre de jus de citron au mélange. 

Laisser refroidir et ajouter les morceaux de fruits de votre choix. 

Des snacks en forme d’animaux 🐻

Au petit-déjeuner ou au goûter, vos enfants vont se régaler ! Retrouvez nos autres recettes de snacks en forme d’animaux ici

snack ourson
snack ours
snack ours

Beurre de cacahuètes • Pâte à tartiner au chocolat • Fromage frais type Philadelphia • Tranches de pain de mie complet • Banane • Myrtilles 

Étaler le fromage frais, le beurre de cacahuètes ou le chocolat sur une tranche de pain toastée. 

Ajouter les tranches de banane pour créer les oreilles et le museau. 

Placer deux myrtilles sous les tranches de banane pour faire les yeux et une myrtille sur la tranche de banane représentant le museau pour faire le nez. 

Ajouter un trait de miel juste avant de servir. 

Des muffins surprenants 🧁

Avec cette recette, vos enfants ne verront plus jamais les légumes du même œil ! Retrouvez nos autres recettes de gâteaux à base de légumes ici.  


muffin courgette
muffin courgette

120 g de farine • 80 g de flocons d’avoine • 1/2 cc de cannelle • 1 1/2 cc de levure • Une pincée de sel • 1 œuf • 225 g de yaourt grec • 80 g de miel • 25 g de sucre • 2 cc d’extrait de vanille • 115 g de courgette râpée 

Préchauffer le four à 175°C et graisser le moule à muffins. Râper les courgettes. 

Dans un grand bol, mélanger la farine, les flocons d’avoine, la cannelle, la levure et le sel. Réserver. 

Dans un autre bol, battre les œufs jusqu’à ce qu’ils moussent. Ajouter le yaourt, le miel, le sucre et l’extrait de vanille. Ajouter les courgettes râpées.  

Ajouter le mélange liquide au mélange sec et mélanger le tout doucement. Verser le mélange dans le moule à muffins. 

Enfourner pour 18 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que les muffins dorent. Enfoncer la pointe d’un couteau dans un muffin pour vérifier la cuisson. Elle doit ressortir sèche. Laisser les muffins refroidir une quinzaine de minutes avant de déguster. 

HelloFresh pense à toute la famille ! Chaque semaine au menu, découvrez nos recettes familiales qui plairont aussi bien aux grands qu’aux petits gourmands. 😉


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