TOP 4 de vos bonnes résolutions pour 2020

Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions ! Petits curieux que nous sommes, nous avons voulu savoir quelles étaient les vôtres pour 2020, et nous avons donc mené notre petite enquête auprès de 1 000 personnes. Voici un aperçu du top 4 de vos bonnes résolutions.

Notre étude menée récemment en Belgique révèle que “respecter l’environnement” (28 %) arrive en quatrième position des résolutions pour la prochaine année, après “faire plus d’exercice” (38 %), “manger plus équilibré” (35 %) et “voir la famille et les amis plus souvent” (32%).

Bien que “faire plus d’exercice” soit la résolution la plus commune, les Belges se soucient également de l’environnement et de l’importance d’une alimentation saine. En effet, ces deux préoccupations se retrouvent même devant des résolutions plus classiques comme par exemple “arrêter de fumer et boire moins d’alcool” (19 %). Et nous sommes bien d’accord avec vous ! Nous aussi, chez HelloFresh, il nous tient à cœur de protéger l’environnement et de bien manger.

Respecter l’environnement

Il y a plein de manières de devenir plus écologique. Lutter contre le gaspillage alimentaire en est une ! Les déchets alimentaires ont en effet un impact majeur sur le réchauffement climatique, générant environ 4,4 gigatonnes de CO₂  par an, ce qui équivaut presque aux émissions de transport routier mondial.

D’après notre étude, c’est notamment en gaspillant moins de nourriture que les Belges comptent être plus respectueux de l’environnement. D’ailleurs, 46 % déclarent être prêts à dépenser plus pour réduire le gaspillage alimentaire. La plupart d’entre eux jettent des aliments parce qu’ils surestiment les portions (45 %) et parce que les ingrédients sont fournis dans des emballages trop grands pour les besoins du foyer (26 %). Les restes du dîner sont encore jetés trop souvent (32 %).

Cuisiner avec HelloFresh, c’est limiter le gaspillage alimentaire au quotidien. Nous commandons les ingrédients en quantité exacte, chaque semaine, quelques jours avant votre livraison. De votre côté, vous recevez tout ce dont vous avez besoin pour cuisiner nos recettes, sans rien gaspiller. Et en cas de surplus, nous offrons nos produits à des banques alimentaires locales.

Et ce n’est pas tout ! Notre étude révèle qu’un Belge sur cinq (23 %) gaspille plus de nourriture pendant les fêtes qu’à tout autre moment de l’année et que pour 84 % des personnes interrogées, cela représente plus du double de la quantité gaspillée habituellement. Nous avons donc imaginé plein de délicieuses recettes pour utiliser vos restes. Il vous reste du riz ou de la purée ? Retrouvez toutes nos idées recettes ici. Vous avez trop de viande ? Nos recettes anti-gaspi, c’est par ici.

Manger plus équilibré

Nous sommes convaincus que pour être en pleine santé, il est essentiel de bien manger. Alors pour commencer l’année en beauté, nous avons décidé de mettre à l’honneur au menu de janvier des recettes équilibrées : mini calories, maxi bienfaits ! Nous les avons concotées avec amour, mais surtout avec un maximum de bonnes choses pour vous donner toute l’énergie dont vous aurez besoin en 2020. Retrouvez-en 3 au menu chaque semaine !

Un petit creux ? Fini les goûters trop sucrés ! Pour combattre les petites faims tout en mangeant équilibré, nous avons pensé à des encas vitaminés qui vont vous redonner la pêche. Toast à l’avocat, pommes & granola, smoothie à la banane… allez jeter un œil à nos 3 recettes de snacks à base de fruits.

Bon appétit et bonne année !