3 recettes aux fruits pour amuser vos enfants

September 13, 2019
Par Axelle À table

    Le plein de vitamines au goûter c’est important pour les petits (et les grands). Avec la Box Fruits vous recevez chaque semaine 14 ou 25 fruits (selon la taille choisie), alors soyez créatifs ! On vous aide un peu avec nos 3 recettes d’animaux-fruits ! 

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    Qui a dit que c’était difficile de faire manger des fruits et légumes aux enfants ? Rien de compliqué, il s’agit d’être un peu créatif et d’avoir aussi de bons fruits pour leur faire découvrir plein de goûts ! Retrouvez 3 petits animaux délicieux qui les feront patienter jusqu’au dîner (HelloFresh bien sûr ;))

    1. Les toasts oursons

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    Petit-déj ou après l’école… vos enfants vont adorer ces toasts oursons ultra mignons !

    Ingredients:

    • Beurre de cacahuètes
    • Pâte à tartiner au chocolat
    • Fromage frais type Philadelphia
    • Tranche de pain de mie complet
    • Banane tranchée
    • Myrtille
    • Miel

    Instructions:

    1. Etaler le fromage frais, le beurre de cacahuètes ou le chocolat sur une tranche de pain toastée
    2. Ajoutez les tranches de banane pour créér les oreilles et le museau
    3. Place une myrtille par dessus la banane pour faire le nez et 2 autres myrtilles pour faire les yeux
    4. Ajoutez un trait de miel juste avant de servir

    2. Poisson orange et bulles de myrtille

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    Croquez dans ce poisson orange plein de vitamine C !

    Ingredients:

    • Orange tranchée
    • Myrtille
    • Bonbon oeil

    Instructions:

    1. Coupez les oranges en tranche et garder la plus grande tranche pour le corps du poisson
    2. Coupez les tranches restantes en 8 parties
    3. Placez un bonbon oeil sur chaque tranche et ajoutez à côté du poisson quelques myrtilles pour faire les bulles.

    3. Tortue pomme kiwi 

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    Ce snack tout vert en forme de tortue va faire plaisir à vos enfants ! Du sucré mais aussi de l’acidulé, un délice ces petits animaux !

    Ingredients:

    • Tranches de kiwi pelé
    • Pommes coupées en deux et égrainées
    • Raisin vert
    • Bonbon oeil
    • Miel

    Instructions: 

    1. Pour peler facilement le kiwi, couper les extrémités et glisser une cuillère à soupe entre la chair et la peau pour retirer le fruit.
    2. Placez un grain de raisin devant chaque pomme retournée et devant chaque tranche de kiwi.
    3. Coupez des raisins en quatre pour former les pattes et en tranches pour faire la queue (TIP : Si vos animaux sont un peu agités, vous pouvez utiliser des pics en bois pour les maintenir)
    4. Enfoncez les petits bonbons dans les raisins de la tête ou fixez-les avec du miel

    Envie d’autres inspirations snacks ? Retrouvez les snacks plein de bonnes énergies ici 

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